Langstreckenflüge können anstrengend sein, aber es gibt Möglichkeiten, sie komfortabler zu gestalten. Einige praktische Gegenstände wie Seidenaugenmasken und U-förmige Kissen können Ihr Gefühl der Reisemüdigkeit weitgehend lindern. Egal, ob Sie ein erfahrener Reisender oder ein Erstflieger sind, die folgenden praktischen Tipps helfen Ihnen, ausgeruht und erfrischt an Ihrem Ziel anzukommen.

1.Wählen Sie Ihren Sitzplatz mit Bedacht aus

Versuchen Sie bei der Buchung Ihres Fluges, einen Sitzplatz zu wählen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie groß sind, entscheiden Sie sich für einen Gangplatz mit zusätzlicher Beinfreiheit. Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, sollten Sie einen Fensterplatz abseits der Kombüse und der Toiletten in Betracht ziehen. Und wenn Sie anfällig für Reisekrankheit sind, wählen Sie einen Sitz über den Flügeln, wo Turbulenzen weniger wahrnehmbar sind.


2.Bequem anziehen

Das Tragen bequemer Kleidung ist für einen Langstreckenflug unerlässlich. Wählen Sie locker sitzende Kleidung aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder Leinen. Vergessen Sie nicht, einen Pullover oder eine Jacke mitzubringen, da die Temperatur im Flugzeug variieren kann.


3.Packen Sie Ihre eigene Unterhaltung ein

Die meisten Fluggesellschaften bieten Unterhaltung an Bord an, aber es ist immer eine gute Idee, Ihre eigene mitzubringen. Laden Sie Ihr Telefon oder Tablet vor Ihrem Flug mit Filmen, Fernsehsendungen oder Büchern auf. Vergessen Sie nicht, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung einzupacken, um das Geräusch des Flugzeugs und Ihrer Mitreisenden auszublenden.


4.Bleiben Sie hydratisiert

Hydratisiert zu bleiben ist der Schlüssel, um sich auf einem Langstreckenflug wohl zu fühlen. Trinken Sie vor, während und nach Ihrem Flug viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, da diese Sie noch mehr austrocknen können.


5.Verwenden Sie eine Seidenaugenmaske

Eine Augenmaske kann helfen, das Licht auszublenden und das Schlafen im Flugzeug zu erleichtern. Entscheiden Sie sich für eine Augenmaske aus Seide, die weicher und schonender zur Haut ist als eine herkömmliche Augenmaske. Es kann auch helfen, Schwellungen und dunkle Ringe um die Augen zu reduzieren.

6.Bring your own pillow and blanket

The pillows and blankets provided by airlines are often thin and uncomfortable. Bringing your own pillow and blanket can help you get more comfortable and improve your chances of getting some rest during your flight.

By following these practical tips, you can make your next long-haul flight a more comfortable and enjoyable experience. Happy travels!