Warum sind Seidenkissenbezüge ein Muss für gesundes Haar?
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Seidenkissenbezug gilt seit geraumer Zeit als das Geheimnis für gesundes Haar. Im Gegensatz zu Baumwollkissenbezügen, die abrasiv sein und Reibung an Haarsträhnen verursachen können, haben Seidenkissenbezüge eine glattere Oberfläche, auf der das Haar darüber gleiten kann, wodurch Haarbruch...
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2 Geheimnisse für eine gute Nachtruhe
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Die Forschung zeigt, dass eine schlechte Schlafqualität die Ursache für Angstzustände und Depressionen ist, da sie sich direkt negativ auf die Hormone, die sportliche Leistung und die Gehirnfunktion des Menschen auswirkt. Auch die erhöhte Wahrscheinlichkeit von psychischen und...
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5 Wissenschaftlich fundierte Gründe, warum Sie in einem kühlen Raum schlafen sollten
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Eine kühle Temperatur kann helfen, gut zu schlafen. Melatonin Wir brauchen Melatonin, wenn wir einschlafen wollen. Eine kühle Temperatur kann dazu führen, dass Ihr Körper mehr Melatonin, das Anti-Aging-Hormon, produziert, wodurch Sie gut schlafen und jünger aussehen. Verringern...
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